ZDARMAZDARMA
Cvičící výzva s Denčou pro nastávající maminky
Popis:
Výzva obsahuje 20x cvičících videí jak pro nastávající maminky, tak pro všechny ostatní, kdo si chce zacvičit, protáhnout tělo, nebo má zdravotní problémy se zády a nemůže u cvičení hopsat.
Při cvičení budeme využívat různé cvičící pomůcky. Jsou tam zmíněny i alternativy bez pomůcek, ať si cvičení může zacvičit kdokoli.
(Gymball, overball, odporovací gumy, tyč, činky)
Pozn.: Program je bez on-line konzultace.
Tady se můžete podívat na krátké představení online výzvy → Cvičící výzva s Denčou
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář